Achtsames intuitives Malen
mit Christine Kriener
Kreativ sein ohne Erwartung und ohne Leistungsdruck
Das intuitive Malen (nach Ulrike Hirsch) führt Ihre Mitarbeitenden zurück zu ihrer Kreativität, die bei vielen Menschen in den Hintergrund getreten ist.
Als Kind ist das Malen ein ganz natürlicher Ausdruck. Kinder malen und zeichnen ohne Anspruch an sich selbst, aus purer Freude am Tun, aus Freude an den Farben, aus Freude am Leben.
Die kindliche Kreativität, die keine Ansprüche erfüllen muss, ist etwas Urnatürliches, sie wurde vielen Menschen aber abtrainiert durch die Vorstellungen und Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft. Schule, Elternhaus und später das Berufsleben haben ihre Spuren hinterlassen, und die Erwartungen, die Erwachsene an sich stellen, sind hoch. Die Folge sind innere Anspannung, innerer Leistungsdruck und Erschöpfung.
Kreativität ist eine Therapeutin
Meine Aufgabe ist es, die Teilnehenden mit Anregungen und Angeboten zum Malprozess einzuladen. Meine Funktion ist keine therapeutische. Die Therapeutin ist die Kreativität eines jeden Teilnehmenden. In ihr schlummert ein grosses Potential.
Wenn der kreative Prozess zu fliessen beginnt, werden Blockaden und Glaubenssätze berührt, die auch das Berufsleben erschwert haben. Lange Angestautes kann erkannt und wahrgenommen werden. Dabei begleite ich die Teilnehmenden achtsam.
Diese berührende Erfahrung kann neue „Lebensgeister“ wecken, Leichtigkeit und Lebensfreude fördern und neue Perspektiven öffnen.
ungeahnte Leichtigkeit
Erwachsene, die jeglichen Leistungs-Anspruch an sich ablegen dürfen, machen die Erfahrung von Unbeschwertheit: Es darf freudig, spielerisch und leicht sein. In dieser Weiterbildung gehen Ihre Mitarbeitenden auf eine innere Entdeckungsreise, kommen durch Achtsamkeit ganz im Hier und Jetzt an und werden zu ihrer Kreativität zurückgeführt, wie sie damals als Kind erlebbar war.
Durch zielführende Impulse begleite ich die Teilnehmenden zurück zur Freude am Spiel mit Farben, Formen und Materialien.
Die Berührung mit der kindlichen Kreativität und die anschliessende Reflexion können wertvolle Erkenntnisse bringen und neuen Mut und Elan, die beruflichen und auch privaten Dinge in neuer Weise anzupacken.
