Resilienzförderung
und Selbstfürsorge im Berufsalltag
durch achtsame kreative Prozesse
Workshops
Weiterbildungen
Dieses Angebot richtet sich an
Schulen, soziale Institutionen und andere Organisationen, deren Mitarbeitende in anspruchsvollen und emotional belastenden Berufsfeldern tätig sind
Lehrpersonen sind täglich gefordert: herausforderndes Schülerverhalten, anspruchsvolle Elterngespräche, Veränderungen im Schulwesen, Konflikte im Team sowie die Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit unterschiedlichen sozialen, gesundheitlichen und persönlichen Belastungen.
Nach 30 Jahren Unterrichtstätigkeit an der Kantonsschule Wettingen kenne ich die vielfältigen Anforderungen des Schulalltags sehr genau.
Mein Angebot richtet sich an Schulen, soziale Institutionen und andere Organisationen, deren Mitarbeitende in anspruchsvollen und emotional belastenden Berufsfeldern tätig sind. Es schafft einen Raum, in dem die Teilnehmenden innehalten, zur Ruhe kommen und sich selbst wieder stärker wahrnehmen können. Im Sinne der Selbstfürsorge und der Resilienzförderung können dabei neue Perspektiven entstehen.
In unserer Leistungsgesellschaft ist die Kreativität bei vielen Menschen verschüttgegangen. Hohe Ansprüche und Bewertungen – gerade auch sich selbst gegenüber – führen oft zu innerer Anspannung und zu dem unterschwelligen Gefühl, nicht zu genügen.
Das achtsame intuitive Malen eröffnet einen bewertungsfreien Raum. Es lädt dazu ein, den Kopf für einmal etwas leiser werden zu lassen und sich auf Farben, Formen und den eigenen kreativen Prozess einzulassen.
Diese Erfahrung wird von vielen Menschen als befreiend erlebt und kann neue Zugänge zu den eigenen Ressourcen eröffnen.
Die Workshops basieren auf dem Heilsamen Intuitiven Malen nach Ulrike Hirsch. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Achtsames intuitives Malen
Achtsames intuitives Malen
Was ist das ?
Achtsames intuitives Malen ist ein Spiel mit Farben und Formen aus der Intuition heraus, ohne jeglichen Leistungsan-spruch an sich selbst oder an das, was entsteht. Es öffnet einen urteilsfreien Raum der Selbstbegegnung.
Was erwartet Sie?
- 1-2 Workshops für jeweils max. 15 Teilnehmende zu bestimmten Themen, Dauer: jeweils 2,5 h
- nach Bedarf mit Wiederholung für mehr Mitarbeitende
- intuitive Malerfahrung, Selbstreflexion, Übertragung ins Berufsumfeld
- halbtags oder
- ganztags
Für wen eignet sich die Weiterbildung Achtsames intuitives Malen?
Mein Angebot richtet sich an Schulen und Institutionen, die ihren Mitarbeitenden einen Raum für Selbstfürsorge, Kreativität und neue Perspektiven ermöglichen möchten. Durch das achtsame intuitive Malen können die Teilnehmenden innehalten, Abstand vom Berufsalltag gewinnen und wieder stärker mit den eigenen Ressourcen in Kontakt kommen.
Die intuitiv gewonnenen Erkenntnisse und anschliessenden Reflexionen können zu neuen Lösungen und Ansätzen in beruflichen Situationen führen.
keine Mal-Erfahrung erforderlich!
